Cum te pregatesti pentru alaptat

Toate mamicile stiu cat de important este laptele matern pentru un nou-nascut. Din pacate, alaptatul nu este intotdeauna o experienta pozitiva, asa ca multe renunta foarte devreme din cauza durerilor, a frustrarilor sau din convingerea ca nu produc suficient lapte. Pentru a preveni astfel de probleme, trebuie sa te pregatesti pentru alaptat inainte de a naste.

Afla totul despre alaptat

Fie ca iti dai seama sau nu, corpul tau este deja pregatit pentru alaptat. Sanii au inceput sa se pregateasca inca din primele saptamani de sarcina, acesta fiind si motivul pentru care s-au marit. Insa trebuie sa stii ca marimea sanilor nu influenteaza in niciun fel abilitatea mamei de a-si alapta bebelusul. Oricat de mici ar fi sanii tai, ei sunt capabili sa produca suficient lapte, asa ca orice mama trebuie sa fie pregatita pentru alaptat in momentul cand bebelusul vine pe lume.

Daca in orasul tau exista cursuri de puericultura, este posibil ca ele sa includa si informatii despre alaptat, inclusiv indicatii pretioase despre atasarea corecta a copilui la san. Daca nu, poti gasi foarte multe informatii pe internet. In plus, nu strica sa discuti cu alte mamici care au trecut prin aceasta experienta si iti pot da sfaturi. In unele maternitati exista consultanti in alaptare care te vor ajuta imediat dupa nastere, dar in altele ei lipsesc, asa ca va trebui sa afli cat mai multe inainte de a ajunge la spital.

Cum trebuie sa-ti pregatesti mameloanele

Multe mamici au auzit ca trebuie sa-si intareasca mameloanele, prin frecare, pentru a le intari, astfel incat sa nu mai apara dureri atunci cand bebelusul incepe sa suga. Ei bine, acesta e doar un mit.

Schimbarile hormonale specifice sarcinii sunt de ajuns pentru a pregati mameloanele. Probabil ai observat deja ca ele sunt mai mari si mai reliefate. Pentru a preveni durerile, atunci cand alaptezi, tot ce trebuie sa faci este sa te asiguri ca bebelusul se ataseaza corect la san inca de la primele lui mese.

Ce trebuie sa pregatesti

Desi nu este obligatoriu sa le ai, aceste produse pot face alaptatul mai usor si mai placut.

  • Sutiene pentru alaptat. Pe langa faptul ca ofera o sustinere mai buna, sunt prevazute cu niste cupe detasabile care fac alaptatul mai usor, oriunde te-ai afla. Este recomandat sa cumperi sutiene in ultimele saptamani de sarcina cand sanii au ajuns la o dimensiune apropiata de cea pe care o vor avea dupa nastere.
  • Bluze si camasi de noapte pentru alaptat. La fel ca si sutienele, sunt prevazute cu parti detasabile care fac alaptatul mai comod.
  • Perna pentru alaptat. Vei putea sprijini copilul pe ea atunci cand il alaptezi, astfel ca nu va trebui sa-i sustii intreaga greutate cu bratele.
  • Tampoane pentru sani. Dupa nastere vei observa ca sanii tai incep sa curga in cele mai nepotrivite momente, asa ca niste tampoane introduse in sutien te vor scuti de situatii jenante.
  • Pompa pentru sani. Chiar daca nu planuiesti sa folosesti biberoane, pompa poate fi utila atunci cand ai sanii prea plini.