Stii deja cat de importanta este dieta echilibrata pentru o sarcina fara probleme si pentru buna dezvoltare a copilului. O femeie care isi doreste sa ramana insarcinata ar trebui sa aiba deja o dieta sanatoasa la momentul conceptiei, dar exista si cazuri in care sarcina nu a fost planificata, drept urmare atentia a...
Cand esti insarcinata trebuie sa ai grija la tot ce consumi, inclusiv la produsele naturale, obtinute din plante, cum este si cazul banalului ceai. Exista o serie de ceaiuri pe care unii le recomanda gravidelor sau mamelor care alapteaza, insa specialistii spun ca e mai bine sa te feresti de ele....
Orice gravida ar trebui sa aiba o alimentatie echilibrata, complexa din punct de vedere nutritional, care sa acopere toate nevoile organismului. Chiar si asa, medicul iti poate recomanda o serie de suplimente atat in perioada sarcinii, cat si in preconceptie. Nu uita, insa, ca suplimentele nu trebuie sa inlocuiasca o die...
Sa mananci sanatos si echilibrat este important tot timpul, dar in sarcina trebuie sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei. Pe langa faptul ca trebuie sa alegi alimente hranitoare, mai trebuie sa tii cont si de faptul ca anumite mancaruri pot pune sarcina in pericol....
Acidul folic este o vitamina din complexul B, recomandata tuturor gravidelor cu scopul de a preveni malformatiile sistemului nervos central al fatului. Cand ar trebui sa iei acid folic Ideal ar fi sa incepi...
Daca esti una dintre persoanele care au nevoie de o cafea pentru a functiona la parametri optimi, acum ca astepti un copil probabil ca te intrebi cat de daunatoare este cofeina in sarcina. Cum actioneaza cofeina in organism...