Exista multe metode de a linisti un bebelus care plange. Ca sa afli ce il calmeaza pe copilul tau, trebuie sa incerci mai multe si sa fii atenta la reactiile lui.
Posibile motive pentru care bebelusul plange sau este agitat
In primul rand, trebuie sa afli daca nu cumva bebelusul are un motiv intemeiat pentru care plange. Poti sa verfici urmatoarele:
- Ii este foame? Daca au trecut cateva ore de la ultima masa, urmareste semnele de foame – isi baga pumnul in gura, deschide si inchide gura prin miscari succesive, face miscari de supt cu buzele;
- Ii este prea cald sau prea frig? Bebelusul trebuie sa fie imbracat cam la fel de gros ca si tine sau poate cu un strat in plus;
- A facut pe el? In primele luni, bebelusii urineaza si au scaun destul de des. Daca este cazul, schimba-i imediat scutecul;
- Regurgiteaza foarte mult? Pentru ca sistemul lor digestiv nu este pe deplin dezvoltat, unii bebelusi sufera de reflux gastric, ceea ce le poate provoca arsuri. Consulta medicul daca bebelusul tau regurgiteaza mult dupa masa, daca are varsaturi in jet sau nu ia in greutate;
- Are febra sau este bolnav? Verifica-i temperatura si contacteaza medicul daca este cazul;
- Il deranjeaza lumina, zgomotul sau alti stimuli? In acest caz, redu intensitatea lor;
- Este plictisit? In aceasta situatie, canta-i un cantecel sau ia-l in brate si plimbati-va un pic prin casa.
Tehnici de calmare a bebelusului atunci cand plange
Iata cateva tehnici de calmare a bebelusului. Cu siguranta, cel putin una dintre ele va functiona si in cazul micutului tau. Trebuie doar sa ai rabdare si le testezi pe toate.
- Infasa bebelusul intr-o paturica subtire, fara a-l strange prea tare. Infasatul este util pentru bebelusi deoarece atingerea paturicii le da un sentiment de siguranta si confort si limiteaza miscarile bruste ale membrelor.
- Ia-l in brate si plimbati-va putin prin casa. Daca adoarme, asaza-l la loc in patut, neaparat pe spate.
- Asaza bebelusul pe partea stanga pentru a diminua disconfortul gastric. Daca adoarme, nu uita sa-l asezi pe spate, in patut.
- Porneste un aparat care sa faca un zgomot alb – un zgomot usor si continuu. Poti sa incerci cu un ventilator, un aspirator sau un uscator de par. Pe Youtube se gasesc tot felul de inregistrari special concepute pentru a linisti bebelusii. Pentru inceput, incearca o inregistrare cu batai ale inimii umane. Acest sunet il poate linisti pe copil pentru ca il face sa se simta in siguranta, asa cum se simtea in uterul mamei, cand ii auzea inima batand.
- Pune bebelusul in marsupiu si plimba-te cu el prin casa. Miscarile pe care le simte in acest suport sunt similare celor pe care le simtea in viata intrauterina;
- Nu-l alapta pentru a-l calma decat daca au trecut macar doua ore de la ultima masa. Daca nu s-a scurs acest timp de la ultima alaptare, limiteaza-te la a-i da suzeta.
- Daca alaptezi, incearca sa schimbi ceva din dieta ta. Urmareste daca bebelusul devine mai putin agitat dupa ce renunti la lactate sau cofeina, spre exemplu. Daca nu constati modificari in starea bebelusului, reintrodu in dieta ta alimentele la care ai renuntat. Poti incerca, pentru o perioada, sa nu consumi condimente sau legume despre care se stie ca faciliteaza producerea gazelor abdominale – ceapa, usturoi, broccoli, conopida, varza, porumb, castravete. Trebuie sa stii, insa, ca nu exista studii stiintifice care sa confirme faptul ca aceste alimente consumate de mamele care alapteaza ar dauna bebelusului, producandu-i agitatie.
- Penru bebelusul hranit cu biberonul, intreaba medicul pediatru daca este necesar sa incerci alt tip de lapte praf.
- Intocmeste un jurnal in care sa notezi orele sau intervalele orare in care bebelusul este treaz, doarme, mananca sau plange. Noteaza cat timp ii ia micutului sa manance sau daca plange in special dupa ce a mancat. Discuta cu medicul pediatru aceste comportamente. Acesta ar putea face o legatura intre episoadele de plans si obiceiurile de somn sau de mancare.
- Limiteaza somnul din cursul zilei. Nu lasa copilul sa doarma mai mult de trei ore legate.
- Atunci cand il hranesti sau il schimbi in timpul noptii, limiteaza stimulii din jurul lui. Nu aprinde lumina sau televizorul. Pastreaza cat mai multa liniste in jur si o sursa de lumina difuza.
Nu uita sa iei o pauza!
Este esential ca tu insati sa fii calma atunci cand incerci sa-ti linistesti bebelusul. Daca niciuna din metodele de calmare enumerate mai sus nu functioneaza, tu esti prima care trebuie sa se linisteasca. Lasa bebelusul in patut pentru 10 – 15 minute chiar daca plange. Iesi din camera lui si incearca sa te relaxezi.
Intre timp, poti sa suni pe cineva apropiat care sa-ti ofere sprijin emotional sau sa faci cateva treburi casnice rapide. Dupa 10-15 minute, poti verifica bebelusul pentru a te asigura ca este in siguranta, dar nu-l lua inca in brate decat daca te-ai calmat.
Daca nu, lasa-l sa planga singur inca cinci minute, timp in care poti sa faci un dus rapid sau sa asculti melodia preferata. Cand te-ai linistit, intoarce-te in incaperea bebelusului si ia-l in brate, reluand tehnicile de calmare.
Daca nici de aceasta data nu reusesti sa-l linistesti, anunta medicul. Este posibil sa existe un motiv medical pentru care micutul plange incontinuu.