Cand esti insarcinata trebuie sa ai grija la tot ce consumi, inclusiv la produsele naturale, obtinute din plante, cum este si cazul banalului ceai. Exista o serie de ceaiuri pe care unii le recomanda gravidelor sau mamelor care alapteaza, insa specialistii spun ca e mai bine sa te feresti de ele.
Desi nu exista studii care sa fi demonstrat clar ca anumite ceaiuri afecteaza sarcina, cele de mai jos sunt considerate “posibil periculoase” si, intr-o perioada atat de delicata, este mai bine sa nu risti.
Ceaiuri pe care sa le eviti in timpul sarcinii
Ceaiul de lucerna (sau alfalfa)
Se spune ca ar tine sub control glicemia si ca ar calma durerile de stomac si balonarea. Altii considera ca e bun pentru stimularea lactatiei. Din pacate, beneficiile acestui ceai nu au fost demonstrate si nici nu se stie daca este sigur pentru gravide.
Ceaiul de cohos negru (black cohosh)
E vorba de o planta care creste in America de Nord si e mai putin cunoscuta la noi. Insa ceaiul se gaseste in magazinele naturiste din Romania si e promovat ca remediu pentru problemele ginecologice si hormonale. In sarcina este considerat periculos pentru ca poate stimula contractiile uterine, ceea ce ar duce la nastere prematura. Dupa unele pareri, ar putea chiar sa provoace un avort spontan.
Ceaiul de chimen
Banalul ceai de chimen este un remediu folosit adesea in lupta cu balonarea. Este cunoscut si ca stimulent al lactatiei. Din pacate, nu este recomandat in sarcina.
Ceaiul de talpa gastei (Leonurus cardiaca)
Se spune ca ar fi bun pentru crampele din zona pelvina. Din pacate, nu se stie daca este sigur in sarcina.
Ceaiul din frunze de zmeur
Este cunoscut ca remediu pentru problemele ginecologice si hormonale. In sarcina, se spune ca ar preveni greturile de dimineata. Totusi, este considerat un potential pericol pentru gravide.
Ceaiul de traista-ciobanului
Se spune ca ar opri sangerarile vaginale in sarcina si dupa nastere. Din pacate, nu exista studii care sa fi dovedit eficienta lui si nici nu este considerat un produs sigur pentru gravide.
Care sunt ceaiurile permise in sarcina
Daca vrei sa te incalzesti intr-o seara rece sau sa te relaxezi intr-o pauza, la birou, poti sa te bucuri de un ceai facut din aceste plante:
- Menta – indicat si pentru greata, varsaturi sau pentru a scapa de balonare;
- Roinita – calmeaza, previne insomnia si anxietatea;
- Papadie – bogat in vitamina A, calciu si fier, se spune ca protejeaza ficatul;
- Musetel – bogat in calciu si magneziu, cunoscut pentru proprietatile sale calmante;
- Macese – contine multa vitamina C si ajuta la intarirea sistemului imunitar.