Daca iti simti nasul infundat permanent, trebuie sa stii ca este doar una dintre micile neplaceri ale sarcinii. In termeni medicali se numeste rinita de sarcina si poate sa fie insotita de sangerari nazale. Nici acestea nu reprezinta un simptom grav.
Cauzele rinitei de sarcina
Inca un simptom care este pus pe seama hormonilor. Estrogenul si progesteronul, hormoni secretati acum in cantitati mai mari, provoaca inflamatia tesutului care captuseste narile, ceea ce duce la secretii nazale abundente. Asa apare senzatia de nas infundat, care poate fi insotita de stranuturi si mancarimi.
Cum scapi de senzatia de nas infundat
Cele mai la indemana remedii pentru a scapa de nasul infundat sunt:
- Hidratarea optima;
- Pozitia ridicata a capului, cu precadere in timpul somnului;
- Inhalatiile;
- Folosirea unui umidificator in casa;
- Lavajul cu solutii saline (spray cu apa de mare).
In mod normal, senzatia de nas infundat ar trebui sa dispara in cateva zile. Daca, insa, persista o perioada mai indelungata, ar fi recomandat sa consulti medicul.
Important de stiut! Decongestionantele nazale pe care le foloseai inainte, in raceli si gripe, ar putea sa fie periculoase in timpul sarcinii. Nu uita sa-i spui farmacistului ca esti insarcinata atunci cand ceri un spray pentru rinita.
Cauzele sangerarilor nazale in sarcina
Micile vase de sange de la nivelul nasului sunt oricum destul de sensibile, iar in sarcina ele se dilata sub presiunea volumului sanguin crescut. Daca suferi de rinita si iti sufli nasul adesea, aceste vase de sange se pot sparge si astfel apar sangerarile nazale.
Cum procedezi cand iti curge sange din nas
Atunci cand iti curge sange din nas nu este indicat sa te intinzi pe spate, asa cum cred unii dintre noi. Aceasta pozitie nu opreste sangerarea, ci face ca sangele curs din nas sa ajunga in stomac, ceea ce duce la greata si varsaturi.
Daca ai o sangerare nazala trebuie sa te asezi pe un scaun cu trunchiul usor aplecat catre in fata. Apasa cu degetul pe nara din care curge sange, timp de 5 – 10 minute. Daca este posibil, foloseste putina gheata, care ajuta la contractarea vaselor sanguine.
Daca sangerarea nu s-a oprit in cel mult 15 minute sau daca iti curge mult sange din nas, este indicat sa mergi la medic. La fel si daca hemoragia nazala a aparut in urma unei lovituri la cap.
Cum poti sa previi sangerarile nazale
Pentru a preveni sangerarile nazale, tine cont de cateva recomandari:
- Sufla nasul in cel mai bland mod cu putinta;
- Foloseste un umidificator. Umiditatea scazuta favorizeaza uscarea mucoasei nazale, ceea ce duce la sangerari mai frecvente;
- Bea foarte multe lichide pentru a mentine mucoasa nazala cat mai hidratata.