Gripa trece adesea de la sine dar poate imbolnavi foarte grav unele persoane. Este important sa te vaccinezi daca ti se recomanda asta.
Afla daca ai gripa
Urmatoarele simptome sunt des intalnite la gripa:
- febra mare dintr-odata (peste 38°C)
- dureri musculare
- senzatie de oboseala si epuizare
- tuse seaca
- gat iritat
- durere de cap
- pierderea apetitului
- diaree sau dureri de burta
- senzatie de rau
Simptomele sunt similare si pentru copii, in plus acestia pot avea dureri de urechi si pot deveni mai putin activi.
Cum deosebesti gripa de raceala
Cum sa tratezi gripa acasa
Iata cateva lucruri pe care le poti face ca sa te insanatosesti mai repede:
- odihneste-te
- stai la caldura
- ia paracetamol sau ibuprofen pentru febra si dureri
- bea multa apa pentru a evita deshidratarea (urina ta ar trebui sa fi galben deschis sau transparenta)
Remedii de la farmacie
Exista multe medicamente si suplimente care te pot ajuta daca ai gripa, cere sfatul unui farmacist si respecta indicatiile primite.
Nu lua paracetamol in combinatie cu alte siropuri si medicamente ce contin de asemenea paracetamol. Este foarte usor sa depasesti doza zilnica recomandata iar supradoza cu paracetamol este extrem de periculoasa. Pentru adulti doza maxima este de 4 pastile (2 grame) de paracetamol pe zi.
Antibioticele
Medicii nu recomanda antibioticele pentru gripa intrucat nu grabesc vindecarea si nici nu ajuta cu ameliorarea simptomelor.
Cand ai nevoie de ajutor
Suna medicul de familie sau programeaza-te pentru o consultatie daca:
- esti ingrijorat de simptomele copilului
- ai peste 65 de ani
- esti insarcinata
- suferi de o boala cronica
- ai imunitatea scazuta – de exemplu din cauza chimioterapiei sau HIV
- Simptomele nu se amelioreaza dupa 7 zile
Suna la 112 sau mergi imediat la urgente daca:
- ai brusc dureri in piept
- respiri cu dificultate
- incepi sa tusesti cu mult sange (mai mult de 1-2 lingurite)
Cum sa previi raspandirea gripei
Gripa este foarte contagioasa si foarte usor de transmis celor din jurul tau, mai ales in primele 5 zile.
Gripa este transmisa prin tuse sau stranut, microbii rezistand 24 de ore pe maini sau alte suprafete.
Pentru a reduce riscul de a da si altora gripa:
- spala-te des pe maini cu apa calda si sapun
- acopera-ti nasul si gura cu un servetel cand stranuti sau tusesti
- arunca la cos cat mai repede servetelele folosite
Incearca sa stai acasa si evita contactul cu alte persoane daca ai temperatura (peste 38°C).
Vezi aici cum sa te speli corect pe maini
Cum te vaccinezi impotriva gripei
Vaccinurile antigripale sunt sigure si eficace si pot fi facute la cabinetul medicului de familie. Dozele gratuite primite de la DSP sunt in numar limitat si insuficient in fiecare an, doar pentru anumite categorii de bolnavi. Vaccinul se poate cumpara din farmacii in perioada septembrie-mai in fiecare an. Este recomandat sa te vaccinezi in fiecare an.